出于不同原因，很多人手上會(huì)拿到整個(gè)、整塊的三七，也就是大家說(shuō)的沒(méi)打粉的三七頭。由于自己加工處理成三七粉比較困難，于是大家會(huì)尋求其他吃法、用法，也就有人會(huì)問(wèn)：把這些整個(gè)、整塊的三七直接泡水喝好不好？對(duì)人體會(huì)不會(huì)有用？

其實(shí)從三七粉的消化吸收等方面來(lái)考慮，把三七打成粉來(lái)食用是目前最好的用法，也是人體能最大程度消化吸收三七粉的方法，特別是足夠細(xì)的三七粉更好。

這也就是說(shuō)直接把整個(gè)、整塊的三七用水泡著喝是沒(méi)有太大效果的。可能有人會(huì)說(shuō)不是還有很多人把三七用來(lái)泡酒喝嗎？那個(gè)效果不是挺好的嗎？

確實(shí)三七泡酒有比較好的效果，但是大家不能忽略的是那一般都是用新鮮三七泡，新鮮三七質(zhì)地軟，泡起來(lái)效果才好。并且用酒泡三七一般也有泡上一個(gè)月左右效果才好，直接用水泡整個(gè)、整塊的三七不可能泡這么久，即使泡這么久也喝不成了。更何況大家拿到的一般還是曬干的三七，用水泡更是沒(méi)什么效果。

最關(guān)鍵的一點(diǎn)還在于三七根本不溶于水，即使打成三七粉沖泡也不會(huì)溶于水，它都是漂浮在水中或者沉底的，也就是很多人詢問(wèn)的為什么泡三七粉有渣子的問(wèn)題。

不管什么原因拿到整個(gè)的三七，最好想辦法打粉來(lái)吃，而且盡量打得細(xì)一些會(huì)更容易被消化吸收，效果才會(huì)好，見效時(shí)間才會(huì)快。很多人不會(huì)愿意自己買打粉機(jī)器，可以拿到藥店去打粉，不過(guò)藥店的機(jī)器一般也還是小的不夠?qū)I(yè)的，打的粉也不會(huì)有專業(yè)三七粉賣家的細(xì)，這一點(diǎn)需要做好心理準(zhǔn)備。