通常買三七粉吃的人都有高血壓、腦梗塞、心肌缺血、冠心病等心腦血管疾病的人，也就造成了一種身體有病痛才吃三七粉的現(xiàn)象。那么吃三七粉確實是身體出現(xiàn)病痛了才吃嗎？

目前很多人依然是有什么疾病后才到醫(yī)院去檢查治療，也就是不會提前預防疾病，沒有養(yǎng)生保健的意識，而三七粉是可以用來養(yǎng)生保健預防很多疾病的，不是一定要身體出現(xiàn)病痛才來想到吃三七粉。

上面說的高血壓、冠心病等等心腦血管疾病很大程度上是血管多年來沉積了很多垃圾物質(zhì)，造成了堵塞后讓血液流通比較費勁，從而出現(xiàn)的病癥。在身體沒有出現(xiàn)這些病痛時就吃三七粉，是能夠很好的進行預防的。

提前吃三七粉，把血管里造成擁堵的物質(zhì)清理出去，自然也就少了很多疾病。但要等到身體出現(xiàn)病痛時才來吃三七粉，是需要一段時間才能有效改善的，那么就需要忍受一段時間病痛的折磨。

可見吃三七粉養(yǎng)生保健是很好的做法，是比較前衛(wèi)的做法，至少是避免了忍受很多病痛的折磨了。并且，吃三七粉其實不用多，比有病痛后才吃三七粉的量可以少一些，堅持長期吃也沒有副作用，體現(xiàn)出來的都是對疾病的預防效果比較好。

另外，吃三七粉祛斑、改善睡眠質(zhì)量、提高記憶力等也是可以的，而這些明星不是病痛，但三七粉也能夠進行改善。所以吃三七粉不一定是針對有病痛的人群的，只要是有需要的人群，都適合吃，而不必看是不是自身有病痛。