時不時會看到有人說自己吃三七粉用量好像錯了，擔(dān)心造成不良情況。那到底三七粉的用量是不是有很嚴(yán)格的要求？用量不對容易引發(fā)不良反應(yīng)呢？

說到錯誤當(dāng)然是有不同的情況，比如有人用三七粉的量是比建議用量少了，而大部分人是用量超過了，畢竟想更快看到效果就過量吃的人不少。

對于用量少了的錯誤，一般是不可能引發(fā)什么不良反應(yīng)的，只可能是吃了沒什么用，可能堅持很久才看到一點幫助。有人確實不是故意把三七粉用量減少的，比如本來胃不太好就需要少吃一點，不然引起不適。依靠堅持吃也是能看到效果的。

對于用量過多這樣的錯誤，確實引發(fā)不良情況的可能就大了，但還是得看個人情況。如果腸胃好的話過量一點吃三七粉一般也可能沒問題，因為腸胃能接受比別人更多的量，對于這樣的人群來說可能不算過量。

但要是腸胃不好還過量吃，三七粉可能會引起腸胃不適的，甚至?xí)斐晌该訝€等更嚴(yán)重的情況。

所以，一般三七粉的用量是按照建議的量來用就行，除非對自己的腸胃情況比較有把握，那么自行調(diào)整一下用量，不是差別太大的話一般也沒什么問題的。