不得不承認黃褐斑對某些女性朋友的影響非常大，成為了困擾她妹的一大問題。網上說的三七粉能改善黃褐斑是不是真的呢？方法又是什么呢？

要知道三七粉對黃褐斑又沒有效果，首先要弄明白黃褐斑的引起原因。一般黃褐斑是由于皮膚里面有了黑色素，并且不能及時排除體外，慢慢沉積起來的。而黑色素不能及時排除體外主要是受血液方面的影響，有可能是體內氣血不足，沒有足夠的血液來運輸這些黑色素；也有可能是體內有了血瘀，導致這些物質不能及時運送出體外。

由上面這些原因引起的黃褐斑利用三七粉的功效來改善可以說是比較容易的。因為三七粉本就有“血管清道夫”的稱號，它具有的活血化瘀功效是比較出名的，能有效清理人體血管中的垃圾，排出各處沉積物質，促進各組織、器官的血液循環(huán)，從而有效帶走皮膚下的黑色素等物質，達到祛除黃褐斑的效果。

吃三七粉來改善黃褐斑的方法：每天服用2次，每次3克，用溫水沖服，水溫不要太高（不要加熱三七粉）。一般2-3個星期左右會見效果，3個月左右效果明顯。

條件允許的話還可以做三七粉面膜來敷在黃褐斑部位。方法也比較簡單：用三七粉加牛奶或蜂蜜等做面膜敷用，敷20分鐘后用清水洗凈，每天敷1到2次。

通過三七粉內外結合的功效，對抗黃褐斑會更有效。當然，前提是買到好的三七粉，那么怎么買到好的三七粉呢，請參考文章：《哪個牌子的三七粉好？》。