看著吃三七粉多簡(jiǎn)單的一件事，在我們網(wǎng)站上卻能找到三七粉什么時(shí)間段吃更好、三七粉每次多少量更適宜等相關(guān)文章。確實(shí)，多注意一些細(xì)節(jié)是可以更好的發(fā)揮三七粉的作用與功效的。本篇文章主要就是吃三七粉用的水溫這個(gè)細(xì)節(jié)的。

先明確告訴大家，沖泡三七粉的水溫可不是隨意選擇的，需要大家根據(jù)自己的情況來(lái)選擇合適自己的水溫。這些所謂的情況也就是需要三七粉發(fā)揮的是什么樣的功效然后來(lái)決定。

如果大家需要的是補(bǔ)血益氣或有一定低血壓的情況，那就需要選擇用開(kāi)水或溫度比較高的水來(lái)沖泡三七粉，一般至少90度以上。這樣沖泡出來(lái)的三七粉具有很好的提高造血干細(xì)胞活性的效果，能充分起到增加血液細(xì)胞生成速度的功效，從而有補(bǔ)血益氣、調(diào)整低血壓的作用。

如果大家需要的是降高血壓、高血脂、緩解血液粘稠、分解血栓、清理血管、預(yù)防腦梗塞等等效果，那么就要選擇用溫水或溫度低的水來(lái)沖泡三七粉，最好不要超過(guò)40度為最好。

這樣沖泡出來(lái)的三七粉能充分發(fā)揮充活血化瘀的功效，對(duì)于血液?jiǎn)栴}有非常好的改善效果，對(duì)血液健康的幫助比較大，是預(yù)防和改善心腦血管疾病的良好藥方。

可見(jiàn)不同溫度下沖泡出來(lái)的三七粉的功效是不盡相同的，這也是有些客戶不了解的情況下吃了很久三七粉也沒(méi)有太大效果的原因。

如果有預(yù)防改善血液方面問(wèn)題的需要，也有補(bǔ)血益氣的需要的朋友，可以兩種方法結(jié)合用，即早上和晚上選擇不同的吃法，讓三七粉的兩種主要功效都能發(fā)揮出來(lái)。