有人是因為身體有三高而買三七粉吃，特別是有人想吃三七粉降血糖。但是當吃到三七粉后，除了苦味外卻還有甜味，于是懷疑三七粉里面是不是含有糖的成分，不然為什么有甜味？

有人帶著這個疑問，搜了三七粉里面含有的成分，除了對人體比較有用的三七總皂苷、三七素以外，有一種物質引起了他們的好奇，那就是三七多糖。所以就認定三七粉的甜味來自于它，還懷疑血糖高的人根本不能吃三七粉。那到底真實情況是不是這樣呢？

三七粉里含有三七多糖不假，但是吃三七粉在苦味過后出現的甜味并不來自于它。三七多糖是多糖這種品類的一種，叫法也是從化學上叫的，而化學上的糖與一般生活中說的糖不一樣，多糖是沒有甜味的物質。

吃三七粉出現的甜味真正來源還是因為三七粉含有淀粉，淀粉能被口腔里的唾液淀粉酶分解成麥芽糖，這才是甜味的來源。所以這種甜味是像吃饅頭一樣淡淡的甜味，而不是直接吃一顆糖或者紅糖那種濃烈的甜味。

看到這里，擔心血糖高不能吃三七粉的人應該放心了，而且三七粉不僅不會加重血糖升高，反而是通過皂苷等有效成分的幫助后能降低血糖，對糖尿病人有著比較好的幫助。

總之，三七粉的甜味是來自它里面含的淀粉，而血糖高的糖尿病等人群確定可以吃三七粉，并且堅持吃有不錯的效果。