一直都有人不斷詢問(wèn)喝三七粉什么時(shí)間段好？畢竟喝三七粉的人越來(lái)越多，第一次喝不了解什么時(shí)候喝是很正常的。那么想要更好的利用好三七粉的作用與功效，請(qǐng)記住這兩個(gè)喝三七粉的好時(shí)間段。

喝三七粉第一個(gè)好時(shí)間段：早餐前。早上剛起床還沒(méi)吃早餐前，非常適合喝三七粉，很明顯吃早餐前肚子還是空的，也就是空腹的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候喝三七粉下去有比其他時(shí)間喝更好的消化吸收效果，大家都應(yīng)該知道人在很餓的時(shí)候、空腹的時(shí)候腸胃動(dòng)力會(huì)很足，吸收能力也強(qiáng)，所以推薦早餐前喝三七粉。

喝三七粉第二個(gè)好時(shí)間段：晚飯前。看了第一個(gè)喝三七粉的時(shí)間段就知道了喝三七粉應(yīng)該選擇肚子越空的時(shí)候喝越好，而人一天中接近空腹的第二個(gè)時(shí)間段就只有晚飯前了。同樣晚飯前喝三七粉也會(huì)有比較好的消化和吸收效果，讓喝三七粉見(jiàn)效更快。

當(dāng)然，晚飯前喝三七粉是空腹的話當(dāng)然是要保證飲食規(guī)律，早飯后就沒(méi)有吃其他東西，不然效果肯定也不會(huì)很突出，不過(guò)還是相對(duì)其他時(shí)間要好一些。

但是，比較重要的一點(diǎn)要說(shuō)明：這個(gè)兩個(gè)空腹吃三七粉的時(shí)間只適合腸胃本來(lái)比較好的人群，空腹吃三七粉才不會(huì)出現(xiàn)不適或拉肚子等情況。若是腸胃不好的話選擇在飯后喝三七粉，具有調(diào)理腸胃的功效，等調(diào)理好以后可以試試空腹喝，如果發(fā)現(xiàn)飯后喝效果也不錯(cuò)那也就沒(méi)有必要再嘗試空腹喝了。